от admin | Апр 26, 2024 | ОШИБКИ
1) Отсутствие правильного завтрака; 2) Запивание пищи водой или напитками; 3) Не соблюдение веса и состава тарелки; 4) Отсутствие суточной нормы воды; 5) Не соблюдение правильных интервалов между приемами пищи; 6) Отсутствие восьмичасового сна; 7) Отсутствие...
от admin | Апр 26, 2024 | ПИТАНИЕ
Любая диета или ограничение в еде организм воспринимает как стресс на уровне подсознания! А что делает организм во время стресса? Включает режим самосохранения и жиронакапливания! Именно поэтому строгие диеты и голодовки без помощи специалиста очень опасны возвратом...
от admin | Апр 26, 2024 | ПИТАНИЕ
Плохая пищевая привычка может разрушить здоровье и качество жизни. Вы это прекрасно понимаете, и очень хотите от нее избавиться, но у вас ничего не получается. Хотите знать почему?Потому, что ваше подсознание считает НОВУЮ ТЕБЯ совершенно другой личностью, а эта...
